防疫在家追劇看什麼好呢？最近Netflix韓劇《我是遺物整理師》講述患有亞斯伯格症的殘疾青年設立遺物整理公司，逐漸領悟到人生和死亡的故事，賺人熱淚的劇情在亞洲爆紅，其中男主李帝勳也因戲名聲水漲船高， 36歲的他外型斯文帥氣、還擁有一身牛奶肌膚，更被網友發現與潘瑋柏撞臉！奶油小生形象的他私下居然是巨巨體格，一起來看看他的操肌菜單吧！
李帝勳歐爸平時有上健身房的習慣，把重訓重點放在腹肌、胸肌、二頭肌上，且他個人是徒手運動的支持者，在片場有事沒事就會做起伏地挺身或棒式訓練核心肌群；這次為了拍攝《我是遺物整理師》讓自己看起來更符合角色形象，還特別在拍戲前特訓3個月的拳擊運動，雖然在訓練中身體多處受傷，但拍完仍感覺到非常滿足，甚至坦言會繼續打下去。
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男性的水分代謝量比女性高，因此李帝勳就算拍戲在忙，每天也會逼自己攝取2000c.c的水，此外，為了練出雕刻肌，他每天都會補充很多蛋白質，在過度攝取後轉化為脂肪堆積在體內，這些都是練肌肉不可或缺的身體要素，像是雞胸肉、鮭魚、豆漿、鮮乳、豆腐都是不錯的選擇喔！
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