相信很多人對筋肉媽媽並不陌生，她是健身網紅、國家隊健美選手、講師、研究所學生、作家、也是老婆和媽媽，在生活中扮演這麼多角色，說她是女強人應該沒有人會反對，但自信的眼神中帶著溫柔，才是我對筋肉媽媽的第一印象。
新聞系畢業的筋肉媽媽，原本在電視製作公司做節目，也曾到電視台上班，考慮到婚後希望有更規律的生活，加上媒體產業從電視轉向網路時代，她的熱情便漸漸降低。5年前，台灣的健身風氣還沒有這麼盛行，市場上的女教練很少、生完小孩還能練出馬甲線的媽媽更少，於是筋肉媽媽努力充實自己、拿到國際教練證，便是今日成就的基石。
看似順遂的過程，背後其實是涕淚縱橫，產後無論是身材走山或照顧孩子都充滿壓力也令人憂鬱，於是筋肉媽媽跟風跳起鄭多燕，卻發現自己竟然做不來，讓她倒在床上崩潰大哭，幸好老公是健身教練，靠著筋肉爸爸的徒手運動，才得以讓這些負面情緒釋放，也誤打誤撞開啟健美之路，他們被隨口問一句「你們要不要一起去比健美比賽」，這原本是筋肉爸爸的夢想，但靠著運動練出的小線條竟讓筋肉媽媽一舉奪冠，她的榮譽心瞬間被激起也找到人生志趣。
筋肉媽媽坦承，雖然小時候很愛運動，長大後卻沒有維持運動習慣，便自嘲自己原本其實是「散肉媽媽」，不過在她心中竟深埋一個游泳選手的夢想，由於家裡是升學導向且學校沒有相關資源，這個想法便隨著時間淡去，但看著社群上帶著孩子去泳池玩水的照片，筋肉媽媽早已透過另一種形式展現了對游泳的喜愛。
筋肉媽媽成為知名KOL，老天卻一再給她重擊，去年，筋肉爸爸在赴歐比賽前突然中風，他倒了、天垮了，筋肉媽媽必須一手撐起這個家，她沒有依賴人的空間，才意外發現自己發揮到極致的力量竟然可以如此強大，她將這些意外被開發的潛力歸功於運動，當大家在誇獎她勇敢，她知道自己一路走來的精神意志是被運動和愛撐起來。
然而，正能量爆棚並沒有讓這個社會放過筋肉媽媽，她在近期出版的《我愛，我強大》一書中解剖內心、正視自己過去的瘡疤，為了鼓勵女生們相信自己的強大，卻被斷章取義將夫妻倆的情史拿來大作文章，尖銳的評論湧來，筋肉媽媽卻平靜地說，看事情的眼光很狹隘的人，也許生活中也有一些不幸，很多埋怨跟委屈都會讓人忘了愛自己，於是往別人身上貼標籤。
女生在婚姻中應該「容忍、堅強」、運動上「為甚麼女生要練得這麼壯」的標籤，都是筋肉媽媽的日常，但她卻覺得自己很幸運，有這麼多挫折和衝擊推著她向前、逼她不能軟弱，才讓她記得疼愛、照顧自己，未來，筋肉媽媽希望可以在心理學上做更多研究，輔助她健身和營養的教學，傳達更多身心健康概念給大家。
「要懂得疼愛自己、懂得面對自己的傷口，你不面對它，它就有辦法一直傷害你」
比想像中的身材還要嬌小精實的筋肉媽媽，散發出的自信沒有鋒芒，我想，每個人都是有故事的人，但唯有與過去和解，才能雲淡風輕地聊著跌宕起伏的經歷，運動是釋放壓力的良藥，但真正懂得愛自己，才能成為自己的主人。
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