隨著《洛基》（Loki）影集在「迪士尼＋」上線，《雷神索爾4》也在這個月初宣布正式殺青！而令人期待的是奧斯卡影后娜塔莉波曼（Natalie Portman）也在睽違9年後再度回歸，只是除了先前曝光的一套女戰士服裝外其餘不論劇情或片場花絮一律保密到家，如今國外狗仔在上週也捕捉到片場上的娜塔莉波曼脫下外套時展現出非比尋常的女性手臂肌肉線條，讓影迷再度佩服起她的敬業程度。
從照片中可以看到雙手明顯的二頭肌線條，娜塔莉波曼也在度過40歲生日時預告：「我看了漫畫，珍確實變成了力量非常強大的雷神！我已經準備好為這部電影增肌到自己的極限了！」步入中年又是兩個孩子的媽，娜塔莉平時的運動習慣是慢跑，通常一週三次、每次一小時，「跑步對我來說是與自己獨處的時光，甚至有冥想的作用。」另外，她也會抽空做瑜珈與皮拉提斯，近期則是熱衷於脊椎螺旋律動（Gyrotonic）。Gyrotonic又稱禪柔運動，是一種透過多種不同動作強化脊椎與身體不同部位的項目，著重於脊柱的柔韌性。
對於這次的健身菜單，娜塔莉雖然沒有透露太多，但她的私人教練Maddy Black透露，她正在進行的是為期半年的「複合式重訓」，包括深蹲、硬舉、引體向上等動作，再搭配十分鐘的高間歇訓練，甚至還去練了舉重！娜塔莉就曾在Talkshow上表示自己很不擅長做體能訓練，「這段時間我真的很痛苦！」
身為素食者的娜塔莉波曼在進行增肌時也沒有拋棄原則，她習慣在早餐時吃一碗燕麥配上酪梨吐司，除了屬於植物性脂肪，酪梨也含有豐富的蛋白質，平均每一顆就有2克的營養成分，是水果中最高的，另外她也會多多攝取豆類製品。
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