最好看的運動潮人物誌

No Result
View All Result
動誌
  • 金牌專欄
  • 焦點企劃
    • 還記得我嗎
    • 球星求變
    • 明星運動場
    • 動誌特搜
    • 國手之外
    • 特別企劃
  • 運動潮人
    • 動誌專訪
    • 聚焦台灣
    • 國際熱門
    • 傳奇回顧
    • 經典賽事
      • 臺北柔道公開賽
      • 杭州亞運
        • 動誌亞運星
        • 亞運點將錄
        • 亞運回憶錄
        • 亞運新焦點
        • 遊亞運指南
      • 卡達世足
      • 前進東奧
    • 熱血人物
  • 前進巴奧
    • 台灣英雄榜
    • 國際英雄榜
    • 勇緯戰報
    • 奧運回憶錄
    • 巴奧玩起來!
  • 潮流生活
    • 女神搜查線
    • 時尚潮流
    • 健身美體
    • 飲食料理
    • 休閒旅遊
    • 生活保健
  • 重力專欄
    • 名家專欄
    • 重力選書
    • S_CSV 與運動員創造共享價值
  • 動誌商城 >
  • 臺北柔道公開賽
  • 會員
動誌
  • 金牌專欄
  • 焦點企劃
    • 還記得我嗎
    • 球星求變
    • 明星運動場
    • 動誌特搜
    • 國手之外
    • 特別企劃
  • 運動潮人
    • 動誌專訪
    • 聚焦台灣
    • 國際熱門
    • 傳奇回顧
    • 經典賽事
      • 臺北柔道公開賽
      • 杭州亞運
        • 動誌亞運星
        • 亞運點將錄
        • 亞運回憶錄
        • 亞運新焦點
        • 遊亞運指南
      • 卡達世足
      • 前進東奧
    • 熱血人物
  • 前進巴奧
    • 台灣英雄榜
    • 國際英雄榜
    • 勇緯戰報
    • 奧運回憶錄
    • 巴奧玩起來!
  • 潮流生活
    • 女神搜查線
    • 時尚潮流
    • 健身美體
    • 飲食料理
    • 休閒旅遊
    • 生活保健
  • 重力專欄
    • 名家專欄
    • 重力選書
    • S_CSV 與運動員創造共享價值
  • 動誌商城 >
  • 臺北柔道公開賽
No Result
View All Result
動誌
No Result
View All Result

Netflix《今際之國》土屋太鳳 每天慢跑、跳繩根本運動狂人

by Emily.Lee
2020年12月18日
Home 運動潮人 熱血人物
分享分享

改編自日本人氣漫畫影集《今際之國的闖關者》日前在Netflix上架後才短短3天,就橫掃台日排行榜冠軍,劇情背景設定在名為「今際之國」的架空世界,人們想存活就必須參加遊戲,並通關以累積撲克牌的「簽證」天數(能活著的天數)。除了高規格、如電影般的製作,土屋太鳳飾演的女主佐木柚葉,在角色設定上為攀岩好手,劇中常以清爽的運動裝造型示人,大曬超Fit身材,長跑、攀爬等動作場面也難她不到,來一窺土屋平時是怎樣養成健美身材的吧!

View this post on Instagram

A post shared by 土屋太鳳 (@taotsuchiya_official)

View this post on Instagram

A post shared by 土屋太鳳 (@taotsuchiya_official)

私下的土屋因從小習舞,所以運動神經超發達,除了跑步外她最愛做的項目就是跳繩,除了可以有效訓練手腳協調、鍛煉小腿、臀部和核心肌肉外,燃燒的卡路里也非常多,短短十分鐘的跳繩有氧運動能消耗近113卡路里,比慢跑30分鐘還多,適合利用下戲的空檔訓練。此外,在進行大量的高強度運動後,土屋也習慣以拉筋、伸展運動做收尾,不僅能提高身體柔軟度、降低運動傷害,同時可以促進血液循環,幫助身體帶走多餘水分,減少水腫的機會。

View this post on Instagram

A post shared by 土屋太鳳 (@taotsuchiya_official)

飲食方面雖然她完全不忌口也不節食,但非常注重每天的喝水量,一天至少要喝滿2000c.c,在拍戲時因動作量大,一天甚至能喝足3000c.c呢!另外,土屋曾在訪問中表示自己每天早上有喝蔬果汁的習慣,可以幫助身體排毒並達到減肥的效果,因為蔬果汁中含有大量膳食纖維和微量營養素,每天早上一杯代替早餐,可以幫助身體補充營養。

View this post on Instagram

A post shared by 土屋太鳳 (@taotsuchiya_official)

延伸閱讀:
《全明星運動會》12集精彩回顧 每位選手都是被演藝事業耽誤的運動員
7歲蘿莉挑戰硬舉80kg 刺青、肌肉炸裂超反差奪下世界冠軍


明治開站週年慶


標籤 Netflix女星運動飲食

相關文章

S 73433090

《假面女郎》隱藏版金貌美 學舞操到豪氣車頭燈縮水!平常最愛這運動

2023-09-07
S 73277443 0

《假面女郎》最美臉蛋林珍娜 另類「109辣妹」!這樣練出逆天長腿

2023-09-06

運動操出魔鬼身材!朴圭瑛翻紅上位《魷魚遊戲2》 新戲搭檔車銀優10月熱映

2023-08-25

奶狗臉蛋野狼身材 宋江讓你荷爾蒙暴動!不科學肌肉感謝「這2人」

2023-07-06

林智妍最愛上山下海超級「凹豆咖」 這樣吃+大量運動讓她身材無敵

2023-07-05

「IU的男人」李到晛孝順又陽光 籃球、體操、現代舞樣樣精!入伍前擄獲「她」的心

2023-06-27
Emily.Lee

Emily.Lee

別看是個妹仔,我可是個熱愛健身打拳擊的女生, 近期開始嘗試吃素,致力於成為健康的運動人!

本週熱門

Page

老爸沒完成的「狀元級」兒子接手! Boozer、Scola之子跨世代國際賽場交鋒

2023-06-12
Saveclip.app 418074298 349688731335091 7849859639773246891 N

Flagg時代來臨! 已身處最佳環境準備迎接夢幻開局?

2025-05-13
螢幕擷取畫面 2024 12 12 101327

聲勢曾比肩狀元的卻落得沒人要 天才Okafor的失敗僅因生錯時代?

2024-12-18
Fwculw6wyaimlcl 1

曾被採訪但記者「完全不認識他」!現在他是最高籃球殿堂的選秀狀元

2022-06-27
497528583 18502077847011433 2482213298395812607 N

誰還敢說他不能打大場面! 曾被Kobe欽點的球星用「曼巴精神」重振名聲

2025-05-15
480896013 1182880246532568 2251703196186494918 N

東契奇曾在節目中大讚! 這年輕長人讓洛杉磯球迷都在等他?

2025-05-08

最新文章

468355155 18468896224058031 8026561213658783425 N
明星運動場

世壯運報名三項目卻從不嫌累? 演員梅賢治從莊智淵的話得到啟發!

by J.C
2025-05-18

2025雙北世壯運賽事正式展開,而棒球休...

S 120299531

文武雙全的榜樣! 湖人新秀休賽季回校補學分穿球衣參加畢典超吸睛

2025-05-18
江宏傑 2

江宏傑帥氣亮相展現運動員不同風範! 世壯運持續見證歷史時刻 

2025-05-18
477308842 1173953997425103 450816916135845503 N

大谷都尊敬的洛杉磯門面是他! 37歲不言退柯蕭復出堪稱「不死鳥」

2025-05-16
431736162 1431201384169913 2865606055193441805 N (1)

2025世壯運亮點在這! 不分國籍年紀運動激情燃燒,焦點人物看過來?

2025-05-16
圖1 健身房的面子不能輸!red Bull Gym Clash資格賽開跑,尋找全台最強健身房前往希臘雅典。red Bull提供

健身房的面子不能輸! Red Bull Gym Clash資格賽開跑,尋找全台最強健身房前往希臘雅典

2025-05-15

立即訂閱動誌最新動態

想要得到最新的體育賽事新聞嗎?
立即訂閱我們的電子報喔

Loading

1108 正片 動誌bn
1108 正片 動誌bn 手機版

Footer Logo 3

給讀者從裡到外的好看運動風
打從骨子裡的好看—熱血的運動員故事
外在不容忽視的好看—潮流運動生活風格

Follow Us
Ig 3Fb 3Youtube 3

動誌分類總覽

  • 動誌專訪
  • 還記得我嗎
  • 球星求變
  • 國手之外
  • 杭州亞運
  • 金牌專欄
  • 特別企劃
  • 前進東奧
  • 卡達世足
  • 焦點報導
  • 傳奇回顧
  • 追時事
  • 時尚潮流
  • 重力專欄
  • 品牌快訊
  • 健身美體
  • 讓專業的來

立即追蹤最新動新聞

Loading

  • 關於我們
  • 廣告合作
  • 聯絡我們
  • 動誌使用者條款與隱私權聲明

© Sportz 動誌 2020. ALL RIGHTS RESERVED.

No Result
View All Result
  • 金牌專欄
  • 焦點企劃
    • 動誌特搜
    • 明星運動場
    • 特別企劃
      • 還記得我嗎
      • 球星求變
      • 明星運動場
    • 國手之外
  • 運動潮人
    • 動誌專訪
    • 聚焦台灣
    • 國際熱門
    • 傳奇回顧
    • 經典賽事
      • 杭州亞運
      • 卡達世足
      • 前進東奧
    • 熱血人物
  • 前進巴奧
    • 台灣英雄榜
    • 國際英雄榜
    • 勇緯戰報
    • 奧運回憶錄
    • 巴奧玩起來!
  • 潮流生活
    • 時尚潮流
    • 女神搜查線
    • 健身美體
    • 飲食料理
    • 休閒旅遊
    • 生活保健
  • 重力專欄
    • 名家專欄
    • 重力選書
    • S_CSV 與運動員創造共享價值
  • 臺北柔道公開賽
  • 動誌商城>
  • 會員

© Sportz 動誌 2023 ALL RIGHTS RESERVED.

Welcome Back!

Facebook登入
Google登入
OR

會員登入

歡迎你回來!

忘記密碼?

或使用社群登入

Welcome Back!

Facebook登入
Google登入
OR

註冊會員

歡迎註冊加入會員,擁有抽獎資格唷!


或使用社群註冊

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?