今年59歲的梁朝偉近期因漫威英雄電影《尚氣與十環傳奇》進軍好萊塢，在北美首週就以19億元台幣登上票房冠軍寶座，片中所飾演的父親一角「文武」也是他從影40年來第一次飾演的反派，不過身為兩屆金馬影帝得主、也曾拿下坎城影展殊榮，梁朝偉以爐火純青的演技刻畫出文武的霸氣、柔情、滄桑、悲壯，從老影迷到年輕觀眾無一被他的表現所折服。
梁朝偉在澳洲拍攝期間，每天上戲工作十小時，還利用空檔練習舉重及各種功夫、定期進行拉伸訓練，以增強武術所需的柔軟度。梁朝偉也曾在接受港媒訪問時直言「演戲是除了運動以外最喜歡的事，如果不當演員他會想做運動員」，私下的梁朝偉確實會從事各種戶外運動如越野自行車、帆船、划水、衝浪等，尤其對水上運動情有獨鍾，相反地，他對於長程慢跑不太感興趣，雖然太太劉嘉玲幾乎天天跑步，不過相較能與大自然互動的運動，更能從中領悟很多道理，但如果是登山或健行他就願意陪著老婆一起從事。
注重養身的梁朝偉每天六點起床，吃完早餐、外出運動兩小時後回家沖洗開始準備午餐，他最喜歡自製的沙拉和蕎麥冷麵，由於先天腸胃就不好，所以影帝三餐幾乎都自己下廚，烹調上力求少油少鹽、早上會喝非轉基因的豆漿、晚上喝低脂鮮奶，不定時還會吃涼拌苦瓜；此外更會定期到醫館針灸調理體質，實行內外防腐保凍齡。
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