21歲的鍾欣儒，今年成功取得名古屋亞運女子400公尺跨欄參賽資格，成為台灣新生代最受期待的跨欄選手之一，但對她而言，最大的突破，並不是成績，而是終於學會相信自己。
過去，鍾欣儒總是在訓練時表現出色，一站上正式比賽卻容易因為壓力而無法完全發揮，她曾懷疑自己是否真的有能力站上更高的舞台，也一次次因為心理壓力，錯失展現真正實力的機會。
為了克服這道關卡，在教練蔡於儒的帶領下，她開始進行長時間的心理訓練，除了每天記錄訓練內容，也透過書寫、反思與賽前模擬，學習整理自己的情緒，把注意力放回每一個跨欄、每一步節奏，而不是一直想著比賽結果。
當心態改變了，成績也開始跟著改變。
從去年開始，鍾欣儒陸續在國內重要賽事嶄露頭角，不僅奪下生涯首座全國賽冠軍，更一步步突破個人最佳成績，今年，她更兩度達到名古屋亞運參賽標準，不僅證明自己有站上亞運舞台的實力，也讓外界看見台灣女子400公尺跨欄的新希望。
鍾欣儒曾表示，如今的自己已經不會像以前那樣害怕比賽，而是專注做好自己，因為她始終相信，田徑最大的對手不是別人，而是昨天的自己。
從懷疑自己，到相信自己；從害怕比賽，到享受比賽，鍾欣儒跨越的不只是400公尺跨欄上的一道道欄架，更是心裡那道限制自己的高牆。
名古屋亞運，將是她首次站上亞洲最高層級綜合運動會的舞台，對這位21歲的年輕選手而言，拿到亞運門票不是終點，而是另一段挑戰的開始，當她不再被懷疑束縛，未來還能跑得多快，值得所有人期待。
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