（作者：方元）
鐵人三項好手謝昇諺曾經差點變廢人，看不到未來的方向，甚至沒有可回的家。幸而在人生最黑暗時，有人提點了他，該好好做一件事、好好比一場鐵人賽，他聽進去了，就此改變了。
記得自己在差點走錯路時得到的貴人相助，謝昇諺希望自己可以成為別人的這盞燈，啟動「鐵人騎兵夢想工程」，幫助像他一樣曾經迷惘、迷途的年輕人，找到人生的夢想。
謝昇諺拿過全運會鐵人三項金牌、國內賽場冠軍，但他最初的人生方向不是自己設定的，是爸爸安排的。
小二開始進泳隊，一直到高中畢業；後來進入北體，然後聽爸爸的話，轉校考入當時的台東師範學院（現台東大學），準備將來當國小老師；再後來，又收到爸爸寄來的轉學考簡章，這次要他轉高雄師範大學，將來當中學老師。
謝昇諺都乖乖配合了，雖然他不喜歡。他不喜歡游泳，明明游得不錯，卻是打心裡排斥，所以一確定有大學可讀後，他就不游了，謝昇諺笑說：「游泳是牽制著我這個人的工具，從高雄上台北讀大學，行李中唯一沒有的是泳衣泳帽泳鏡。」
他也不想一直轉學。尤其台東好山好水，謝昇諺喜歡台東，也很用功，結果被父親一要求，他只得轉回高雄。如此一來，只能瘋狂補修學分，每天的課很滿、功課很重。
衝突發生在大三。謝昇諺難得的假日只想和車友出去騎自行車，再到海產店吃熱炒喝啤酒放鬆，偏偏爸爸老是催他到家裡開的火鍋店幫忙，他假裝沒接到奪命連環call。終於有一天早上，父親拿球棒踹開他的房門，當場叫還在宿醉的他搬出去。
被趕出家門的他在高雄文化中心坐一個晚上、哭了一個晚上，天亮後，去找一位開腳踏車店的教練朋友，獲得收留，就睡在人家的閣樓倉庫裡，然後發現手機被停話了。
謝昇諺就從2007年6月起，在外流浪大半年，在那段人生最黑暗的時期，他渾渾噩噩、睡倉庫、上課、借錢度日。
直到又是那麼一個騎車、熱炒、喝茫的周末，一位車友大哥突然語重心長說：「看你一個大學生渾渾噩噩過日子，我覺得很難過，你要不要思考一下要做什麼？好好地做一件事吧。」
一句話醍醐灌頂。謝昇諺說：「我也不知道我能做什麼。對啦，我有一台公路車，我還會游泳。」那位大哥指了明路：「那就鐵人三項，認真去比一場。」
謝昇諺想，以前是被逼著訓練，現在自願的，應該是沒問題。
在鐵人三項還不那麼流行的年代，謝昇諺在教練幫忙下，與另位台北選手進入左訓，有規律的訓練、作息和三餐，當時無家可歸的他，定下心來努力，瘦了14公斤，備戰四個月，參加統一盃。
在比賽的日月潭，謝昇諺看到來參加入門組的弟妹，還有來為弟妹加油的爸媽。他以為一年未見，爸媽應該消氣了，沒想到打了招呼，兩老逕自從他面前往兩邊走，完全無視他。謝昇諺難過，努力吞下眼淚。
第二天，謝昇諺打起精神比賽，憑藉游泳專長，第一位上岸，領先約30至40秒，騎車結束後依然領先約四分鐘，但最後一項跑步是他的弱項，追兵不遠，他咬牙跑到抽筋，直到最後衝過終點的拱門與夾道的觀眾和媒體。
「當運動員那麼久，人生第一次聽到有人大喊我的名字，很激動，衝過終點，腦筋一片空白。」謝昇諺回憶，但更大驚喜是，他以為前一天就帶弟妹回高雄的爸媽，突然從記者後方出現。
謝昇諺當場淚崩，爸爸後來也哭了。謝昇諺說：「我20幾年來第一次看到我爸因我哭，也是我第一次敢抱我爸。」他也終於可以回家了。
「我終於做了一件我可以肯定自己的事情。之前，我只是一個三分鐘熱度，很容易放棄、虎頭蛇尾的小孩，我終於有一件事情不會讓我爸失望了。」謝昇諺說：「這場比賽也算是我人生的轉捩點，也讓我了解鐵人三項對我的重要性。」
此後，他心甘情願訓練，拾起以前游泳所學，找收留他的教練請教騎車和跑步，或者去請教田徑隊朋友，東拼西湊自主訓練，「只要有人開課表給我，我都會慢慢完成。好不容易拿到全國冠軍，不能輕易放下。」
因為自己的經驗，謝昇諺有資酪說：「我有能力的話，還是應該去幫助需要幫助的人。」
所以他將發動「鐵人騎兵夢想工程」，目標鎖定失能家庭或迷途少年等高關懷族群，「這些人不是沒有能力，是需要有人給他們一點點的幫助，讓他們找到自己的潛能，了解自己有什麼能耐。」
謝昇諺說，鐵人三項運動需要很高的自我管理能力，要會時間安排、要能冷靜思考，還要能獨立解決問題。未來在營隊中，要幫助孩子們在過程中找到自己的潛能，也可以學到各種技能，如營養補充、運動防護、單車器材知識、理解氣候季節變化。
他就能自豪地說，現在看雲就知道接下來會遇到什麼、這個月往南往北會遇到什麼風、遠遠看到對面的路就大概知道路況，這些都不是學校會教的東西。 重點是，拉那些孩子一把，就像當初他獲得那位車友大哥的一番話、那位教練的收留與幫助，說不定就能誕生一位賽場或人生場上的鐵人。
