有著一雙清澈明眸、長相曾被網友發現神似日本影星橋本環奈，她是新生代演員蔡宛妮，演過多部學生製作、廣告的她雖然年紀仍輕，但談起熱愛的表現，蔡宛妮的心態非常超齡，表演之於她而言，就像一個不斷挑戰自己的有趣考驗。
戰勝溺水陰影，成為游泳教練
熱愛游泳的蔡宛妮，還曾在某些比賽獲得台灣全國排名前12名，談到會游泳的開端，她卻透露一個意外答案，從小蔡宛妮就十分熱愛運動，她更笑說：「小時候就是每天都在跑跳，把自己弄得髒髒的，好像永遠靜不下來，所以國小我一直都是班上體育股長。」
而在某次上游泳課時，蔡宛妮突然想起童年曾溺水的經驗而遲遲不敢下水，因此同學便開玩笑的問：「妳體育股長然後不敢下水喔？」，這讓蔡宛妮信心有些被打擊，她透露：「那時候覺得唯一在行的體育竟然被質疑，那我還有甚麼呢？」，從此蔡宛妮開始接受課後輔導苦練游泳，沒想到運動神經極佳的她練著練著就進入校隊，更參加多場全國性比賽累積經驗。
運動體會的勇敢，在演員路一樣受用
雖然國中後就沒有在練游泳，但蔡宛妮仍對這項運動有熱情、並擔任游泳教練，「我想藉由自身經驗教導所有怕水的小朋友，讓他們也能戰勝恐懼，慢慢體會游泳的樂趣！」談到教學時的理念蔡宛妮堅定地這麼說。
游泳教會她的勇敢，讓蔡宛妮在演員路更加不畏挑戰，她表示：「我覺得不管是運動、表演，我的心態都蠻不怕失敗的，從這些挫折學習是我認為很棒的養分。」
踏入表演之路，這就是我喜歡的！
長相出眾的蔡宛妮，在高中時就曾參與影片拍攝，但讓她真心想朝演員邁進要追朔到大二，接了一些學生製片後，情感豐沛的她慢慢從不同的角色感受表演的魅力，她說：「我很喜歡完全融入角色時，好像身歷其境的感覺，那些時刻，妳就是替這些角色真實活著。」
蔡宛妮也提到，曾有段期間她的奶奶生病，必須來往醫院照顧，那時候包括游泳教學、課業她都無法專心投入，但唯獨演戲，即使情緒低落但仍堅持繼續，蔡宛妮這麼說：「大概那時候，我體認自己是真的很愛表演，而且表演能帶給我力量」。
演員要強大，失敗是正常
「身、心靈都要很強大」，這是蔡宛妮認為演員必備條件，她認為必須先相信自己，否則會容易因為試鏡挫折，就一昧否定自我，「相信自己」說來簡單，但要實踐卻需有堅韌心志，蔡宛妮再分享：「 試鏡若沒上一開始總會很懷疑自己，但現在就很平常心，該是我的就是，如果沒選上也或許不是我不好，只是沒符合當時選角需要角色風格罷了。」
在演員路上，家人支持更是蔡宛妮的後盾，她笑說：「我媽跟我一樣都很愛哭，我覺得她也很適合演戲，而爸爸都會分享我拍的影片給朋友，起初會想阻止，覺得自己還不成熟，但現在覺得這樣也很好，就算紀錄我表演成長的過程。」
「我想成為被人尊重的演員，讓自己也喜歡的演員」，蔡宛妮談到對表演的目標不假思索的說了這句話，蔡宛妮期待能精進演技，讓觀眾能因為她的表演而被感動，也希望永遠要喜歡自己，不要失去了方向，未來不管任何類型、角色蔡宛妮都樂意挑戰」，繼續在未知的表演路找到最佳道路。
圖片：蔡宛妮提供
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