今年26歲的日籍二刀流球員大谷翔平，是難得一見的「投打」雙修球員，在昨天大聯盟的賽事中於第9局、2出局後轟出逆轉2分砲，率天使擊敗紅襪隊，表現出色外甚至已有競爭本季MVP最有價值球員的本錢。除了球技持續進步外，大谷翔平於2018下旬赴美接受特訓後，竟練出「日版浩克」的壯碩體態，搭配他童顏的俊俏臉龐，讓網友直呼身材超像是P上去的。
加入大聯盟前前後後共四年的時間，大谷翔平在去年雖然因疫情延賽沒球可打，但平時有在做自主訓練的他沒事就會往健身房跑，身高193公分的他體重從70公斤增重至92公斤，在做深蹲時甚至還能硬舉到225kg的槓鈴重量！此外，他也嘗試了其他運動項目鍛鍊不同肌群，包含游泳與籃球，但籃球項目他並不擅長，頂多只能投投籃罷了。
在飲食方面，大谷翔平在訓練高峰期時一天可吃到七餐且食量驚人，早餐1碗飯、午晚餐可各吃2碗，每餐之間、訓練結束後，還會增加水果和蛋白質的攝取，偶爾也會吃輕食。此外，大谷翔平從高中開始就很重視睡眠，每天至少睡飽7小時，而且是吃飽就睡，通勤移動時也睡，只要有空檔就是休息，沒有打球的時間幾乎都在睡覺。透過訓練後的充足營養和睡眠恢復，才能有好的體力並同時提升運動表現。
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