（圖／林姵彣提供）
曾游進2016里約奧運、2014及2018年亞運，同時是目前國內兩項蛙式紀錄保持人，林姵彣從怕水女孩到挑戰世界舞台，回頭看盡是精彩，更是感謝。
怕水不成阻力、熱愛挑戰成引力
實在很難想像，一個奧運游泳選手也有怕水的時候，「很怕水是因為年紀小不懂吧。」從跟著同儕一同參加課外游泳訓練，這才開啟林姵彣對游泳的興趣，「小時候成績進步幅度大，很享受追逐目標的感覺。」也因為游泳班遇上啟蒙教練—曾正宗，挖掘、栽培林姵彣的蛙式專項。
游泳是場與自己的對話
「在水中聽不到其他聲音，所以很能和自己對話。」提到自己的專項—蛙式，林姵彣說和其他三式（蝶、仰、自）不同的地方是節奏感，「蛙式需要心平氣和的游。」也因此在練習時，不僅練技術，她更學著聆聽自己的聲音。
讓林姵彣正視心態轉變是在2018年亞運，隊上籠罩著成績壓力，加上高強度的比賽，節奏被對手打亂，成績並不理想，當時林姵彣不以為意，認為僅是一場比賽。
亞運結束後，代表隊也跟著進入休賽季，直到2019年的訓練期開始，林姵彣的成績遲遲無法突破，狀態也達不到自己想要的水準，與左訓教練討論後，才發現原來2018年的挫敗成了心中的檻，「那時候心理素質還不夠吧。」林姵彣說，現在面對比賽及挑戰，林姵彣用更積極的態度面對，期盼能找回原先的狀態，甚至突破自己寫下的紀錄。
每個階段的自己都喜歡
聊到游泳的意義，林姵彣深思後說：「每個階段都不一樣。」她解釋，國小、國中因為還在成長，總是會有比自己厲害的目標可以追逐，比較快樂；高中、大學階段要面對成績及升學壓力，甚至畢業後更要面臨生涯的抉擇，相較之下多了些壓力、也較不單純。但心態越來越成熟的她說：「每一個階段都滿喜歡的，因為面臨的挑戰都不一樣，雖然成長的過程滿痛苦的，但回頭看卻會感謝每個時刻願意撐過的自己。」
屬於冷靜派的林姵彣，對比賽設立目標，今年各項賽事因疫情延期，現在林姵彣著眼於十月底將舉行的全大運，目前正積極從肩膀傷勢中走出恢復訓練，期盼能突破自我、再破全國紀錄。
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