今年的臺北-亞洲柔道公開賽來了一位貴客，她就是東京奧運柔道女子-78kg級的金牌得主，濱田尚里(HAMADA Shori)，為今年賽事增添了一大亮點，濱田不是那種一開始就被認為是「天才型」的選手，但靠著努力、時間與耐心不斷打磨技術，讓她從不被看好到一步一步累積實力走到世界金牌與奧運金牌，2026年暑假不用出國就能欣賞到頂尖選手的柔道技術，千萬不能錯過，而在進場觀賽前，今天就透過文章帶你一同認識濱田尚里如何靠寢技稱霸世界。
濱田尚里出生於日本鹿兒島縣霧島市，自10歲開始接觸柔道，在她的小學與國中期間與並沒有什麼亮眼的成績，一直到鹿兒島南高中就讀期間，在當時的指導教練吉村智之建議下磨練寢技，教練曾表示：「她是非常努力的選手，甚至讓人擔心她練習過度。」濱田最具代表性的「寢技」武器則是在這個階段奠下基礎，隨後她進入柔道名校山梨學院大學，總教練山部伸敏建議她接觸以寢技與關節技見長的俄羅斯格鬥技「桑搏」，全面提升濱田技術的完整性，在大學期間成績也開始受矚目。
而台灣的柔道女王連珍羚就是在就讀山梨學院大學時與濱田尚里相識，濱田是大一屆的學姊，但實際上連珍羚卻反過來大濱田三歲，也因此兩個人一開始並不熟，直到大學二年級因為搬宿舍後變成隔壁鄰居，並且濱田選手每天都會到珍羚的房間一起喝咖啡，「每天一起喝咖啡聊天，她也常常教我日文，所以我的日文才會進步到現在這個程度」連珍羚打趣地說到，兩人在咖啡香氣中成為無話不談的好朋友，轉眼十幾年過去，兩個人依然會相約去露營，足見情誼。
大學畢業後，濱田進入自衛隊體育學校訓練並持續精進桑搏，於2013年8月奪下世界大學運動會桑搏80公斤級冠軍。隨著將桑搏技術融入柔道，濱田尚里的成績穩定提升，開始囊括各項賽事的金牌，在2018年巴庫柔道世界錦標賽拿下金牌換上紅色國別布，更在東京奧運在奪下金牌，尤其她全程四場比賽都以寢技完成一本勝，加起來僅費時7分42秒，技驚四座，以30歲10個月的年紀，寫下日本柔道史上極具代表的奧運金牌故事。
在連珍羚的眼中，她認為濱田選手是一個非常有魅力也極具觀賞性的選手，她那世界頂尖的「寢技實力」，無論是壓制技、關節技還是絞技，都非常厲害，其中最有名、最可怕的，就是大家熟知的「濱田Special」，她有一套獨有的連續控制動作，不僅是單純壓制對手，而像是一步步設了圈套控制對手的背部、上半身，最終會被他帶入越掙扎越難脫困的狀態，連珍羚特別形容到：「她的每一個動作都有能力在瞬間改變比賽的局勢，也總是能讓全場觀眾為之沸騰。我認為她是一位非常有魅力、也非常具有觀賞性的選手。」雖然今年連珍羚無法回來參與臺北-亞洲柔道公開賽盛會，但她非常誠心推薦大家有空可以入場觀看濱田選手的比賽，就算看不懂柔道也會被她的比賽魅力吸引，絕對值得期待，7月11到12日邀請大家來臺北市立體育館為台灣選手加油，也欣賞世界級選手的魅力。
備註：本文參考資料出處 東京奧運Olympics網頁選手介紹
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