9月21日名古屋亞運男子競技體操資格賽，唐嘉鴻在招牌單槓項目中一度出現回擺失誤，但憑藉經驗立即調整套路、增加難度，最後以穩穩站住的落地收尾，拿下落地0.1分加分，最終以14.166分排名第4，順利取得單槓決賽門票。完成落地後，他握拳怒吼，也為睽違八年的亞運舞台寫下新的開始。
對唐嘉鴻來說，這幾十秒的比賽，卻很難只從這幾十秒理解。從每天固定的訓練、飲食與恢復，到離開場館後仍不斷研究體操，他曾用「平常像比賽，比賽像平常」形容自己的競技方式。比起到了大賽才刻意進入另一種狀態，他更習慣把每一個普通的訓練日，都用接近比賽的標準來準備。
下了單槓，他的生活還是離不開體操
訓練結束後，唐嘉鴻的生活看起來和一般人沒有太大不同，看電視、滑手機、和太太聊天，只是體操始終沒有真正離開。看到國外選手的新動作，他會停下來研究；吃飯、休息時，也會留意體重、身體狀況與是否出現發炎反應。
他的作息同樣固定，早上起床、喝咖啡、吃飯，接著進入訓練，再完成伸展與恢復。這種看似單調的節奏，反而讓他感到踏實。過去教練曾提醒他要用「平常心」比賽，後來他將這句話轉化成自己的方式——「平常像比賽，比賽像平常。」
與其到了大賽才刻意改變狀態，不如把每個普通的訓練日，都用接近比賽的標準準備。久而久之，體操不再只是每天幾個小時的訓練，而是延伸進飲食、休息與日常生活的一部分。
從小喜歡「飛」，最後飛到了世界舞台
唐嘉鴻和單槓的關係，也多少反映他的個性。他曾說自己喜歡飛在空中的感覺，私下也喜歡雲霄飛車、大怒神等刺激的遊樂設施；小時候練習單槓，即使曾從槓上摔下來，也很少因此不敢再次嘗試。
高速擺盪、放槓、轉體，再重新抓回單槓，這種一般人光看就緊張的過程，對他而言卻是體操最迷人的部分。招牌「貓跳」也從早期的180度一路提升到540度，讓當年的「亞洲貓王」逐漸走向世界舞台。比起單純用「刻苦」解釋唐嘉鴻的職業生涯，他對飛翔、挑戰與技術本身的喜歡，或許才是讓他願意持續投入其中的重要原因。
一次受傷，也讓他重新理解自己的身體
2023年2月，唐嘉鴻在國訓中心測試賽進行地板熱身時，左腳阿基里斯腱完全斷裂，原訂參加成都世大運、杭州亞運與世錦賽的計畫也因此被打亂。即使身體恢復速度一度比預期理想，教練團考量復出首戰就面對亞運的身心壓力，最終仍決定讓他退出杭州亞運與世錦賽。
這段被迫減少下肢使用的時間，卻意外讓他把更多訓練集中在核心與上肢，也讓單槓得到更完整的強化。傷後七個月，他便在世界盃挑戰賽重新奪金，隔年的巴黎奧運再拿下單槓銅牌。對唐嘉鴻而言，那次傷勢留下的不只是「重新回到賽場」的故事，也讓他重新認識自己的身體，以及訓練應該如何分配。
體操也走進了兩個人的生活
體操長期佔據唐嘉鴻的生活，太太曾若語也逐漸成為其中的一部分。看到新的體操動作，他會和太太分享；研究其他選手的訓練方式，也會拿出來討論，身體哪裡不舒服、近期狀態如何，更自然成為兩人的日常話題。
曾若語具有護理背景，2023年唐嘉鴻阿基里斯腱受傷接受手術後，從傷口照護、營養到日常生活，都能給予實際協助。到了今年亞洲錦標賽，原本沒有安排前往現場的她，還特別飛到中國替丈夫加油，而唐嘉鴻最終就在那場比賽以15.500分刷新個人生涯最高分。
因此現在要把唐嘉鴻的「家庭生活」和「體操生活」完全分開，反而愈來愈困難。體操讓他認識太太，而曾若語也在多年的訓練、比賽與傷勢之中，慢慢走進他的體操世界。回到家後，當天的訓練或許結束了，關於體操的生活卻還在繼續。
八年後再回亞運，比賽只是日常的延伸
2018年雅加達亞運，唐嘉鴻拿下單槓金牌與地板銀牌，之後歷經東京奧運、阿基里斯腱重傷、缺席杭州亞運，再到巴黎奧運摘下單槓銅牌。八年之後重新回到亞運，真正造就唐嘉鴻的，或許是更多沒有出現在轉播畫面裡的時間。早上起床後的一杯咖啡、每天固定的訓練與恢復、休息時間看的體操影片，甚至回到家後與太太討論的某一個新動作，這些看似平凡的日常，最後都會重新回到比賽場上。
因此9月21日當唐嘉鴻再次握住單槓，在高速擺盪與放槓動作之間出現狀況後立即調整，最後把身體穩穩送回地面時，那次落地看似只發生在短短一瞬間，背後卻是無數個訓練日的累積，14.166分、資格賽第4名，唐嘉鴻順利取得單槓決賽資格。
「平常像比賽，比賽像平常。」八年後再次回到亞運舞台，唐嘉鴻似乎也用昨天那次近乎完美的落地，替這句話做了最直接的註解。
撰文/張予柔
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