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防疫在家如何運動?知名訓練師教你「一顆籃球」保持訓練

by 安迪
2021年05月29日
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選手想在運動場上有所表現,自律是基本要素,籃球訓練師黃柏偉對此體悟良多,他曾赴美觀摩NBA選手訓練過程,也讓他發覺到國內選手與國外的極大差異,原來不只是「天賦」,對訓練的「膽子」也需要急起直追。

所謂的「膽子」,黃柏偉說,他觀摩知名訓練師Drew Hanlan時發現,國外的選手很勇於發問,完全不怕跟訓練師討論,一覺得有問題,就立刻停下來質疑為何要這樣練,得到答案才會進行下一步,相對於台灣選手比較偏向「教練說了算」的模式,黃柏偉認為一定要更勇於溝通,才能促進彼此快速成長。

不僅在場上,場外這些訓練師也與選手保持兄弟般的感情,黃柏偉當時曾與塞爾提克球員歐傑雷伊(Semi Ojeleye)聊到,雖然歐傑雷伊的訓練師負責不少球員,但都會用心安排不同內容,讓球員有被重視的感受,這也就是黃柏偉期待自己能成為的訓練師,所以對於接受他訓練的球員,他總會反覆觀看比賽錄像,並自行剪輯成影片,才能隨時對選手分析。

專訪中,黃柏偉認為寶島夢想家的陳昱翰、台師大的蘇士軒及台灣啤酒的吳曉瑾三人,最讓他印象深刻,他陪伴他們從傷痛中再起,也協助他們轉型,談起這些共同經歷的過程,黃柏偉覺得這是他擔任訓練師最大的成就感,這些選手不只是學生,更如同家人。

而在台灣眾多年輕好手中,黃柏偉最看好旅美小將林庭謙,他透露:「庭謙有個特點,就是不論熟不熟,你給他意見,他都願意聽,再消化看看自己適不適合,這對很多選手來說並不容易。

延伸閱讀:台灣籃球訓練師大腕 黃柏偉盼能練出更多球星

延伸閱讀:高國豪創得分新高 林庭謙菜鳥成主力

黃柏偉也盼望,未來在訓練過程中能得到更多球員的回饋,他知道自己還有很多東西要學,前進的腳步不能輸給球員,唯有吸取更多知識,才有機會幫助運動員攀上更高巔峰。

延伸閱讀:一歸化洋將差40分?陳盈駿說真話:14年在後面的日本球員早超過我們


標籤 籃球黃柏偉

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