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睽違十年再戰動作片 44歲安潔莉娜裘莉化身消防員秀矯健身手

by Emily.Lee
2021年04月14日
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繼《古墓奇兵》、《史密斯任務》、《刺客聯盟》後,睽違近十年沒拍動作片的安潔莉娜裘莉,在上映的新片《那些要我死的人》裡扮演美麗消防員,44歲、擁有六個小孩的她仍敬業地能不用替身就不用替身,面對森林大火的鏡頭,她甚至還真槍實彈跑給野火追,再現蘿拉矯健身手。

改編暢銷驚悚小說的電影,裘莉演出專門撲滅森林野火的空降消防員漢娜,因在一場大火中未即時救出三人深受打擊,在意外發生後決定離群索居。卻在森林中發現一位深受創傷、無處可逃的男孩,身後還有追殺的黑道殺手與森林野火,《那些要我死的人》將於今年5月全台上映。20年前在接演《古墓奇兵》的裘莉就曾接受過瑜珈、街頭格鬥、自由搏擊與划獨木舟等訓練,被導演要求必須在片中秀出結實肌肉,而後邁入中年的她因為要兼顧工作及家庭,一週頂多只能慢跑2-3次,但她會在跑步機上做30分鐘的高強度間歇訓練:「快跑1分鐘,慢跑休息30秒」的速度進行,還會不斷調整跑步機的坡度,讓鍛煉變得更有挑戰性。

截圖 2021 04 14 下午2.08.44
(圖片來源:Flashback FilmMaking YT)
截圖 2021 04 14 下午2.11.57
(圖片來源:Flashback FilmMaking YT)

既然運動頻率不高,裘莉對飲食控制就非常講究,她只吃用蒸煮烹調的食物例如海鱸、蒸牛肉與蔬菜等,且完全不碰糖、只喝豆漿、堅持天天喝滿3000c.c的水,同時她也是少量多餐的擁護者,不只每天吃六餐,還須遵守低碳水化合物與高蛋白飲食的準則,如此一來不僅能提供身體足夠的能量,還能迅速建立肌肉。

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延伸閱讀:
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標籤 安潔莉娜裘莉

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別看是個妹仔,我可是個熱愛健身打拳擊的女生, 近期開始嘗試吃素,致力於成為健康的運動人!

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