ROUTINE 日常

（文／曹錦輝、文字整理/文生大叔） 有時候會有一些已經退役的球員來參加這些餐敘聚會，他們會帶著其他的親友們來聚會，一個拉...

（文／曹錦輝、文字整理/文生大叔） 站上投手丘的時候，全場觀眾的鼓譟聲和加油聲，幾乎讓我有點頭皮發麻，我覺得彷彿全身都感...

（文／曹錦輝、文字整理/文生大叔） 後來要到我開始長時間關節唇復健的時候，被規定很早就要去球場做治療，我才看到一些很知名...

每年年底的運動盛事－台北馬拉松，今年在12月20號開跑！今年我一樣跟adidas runners 一起參賽，在當天起跑前...

文、圖/Cindy 完全沒想到我會參加鐵人三項比賽，也完全不在我的人生清單內，已經不記得當初是怎麼被堆坑的，但是覺得既然...

你會用對待自己的態度來對待親生的孩子嗎？你希望孩子在沒有愛、營養、睡眠和玩樂中長大嗎？ 那你幹嘛這樣對自己呢？ 如果我可...

（圖、文／徐愷） 馬祖坑道與小奈良‧戰地風光與鹿同行 人生中第一次去馬祖，踏上這片土地，驚覺過去對它的認識真是太淺薄，神...

（text／蒙金蘭、photo／何忠誠） 台灣的野溪溫泉不少，但是結合山泉、溫泉、瀑布從天而降的「野溪瀑布溫泉」並不多，...

壓力就像是荷爾蒙的氪晶石（編按：超人的剋星），只要一丁點就能搞得天下大亂。若你長時間處於壓力中，可能會對身體許多部分造成...

膝蓋的偷懶肌 大腿內側的肌肉：內收肌偷懶度 ★★★★ 內收肌是內收大肌、內收長肌、內收短肌等等的肌肉總稱。延伸於髖關節和...