剛結束漫威電影《雷神索爾4：愛與雷霆》拍攝的澳洲男星克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）一刻也不得閒，馬上著手準備Nitflix新作《驚天營救2》的拍攝，在這部動作片中克里斯飾演的是一位要前進孟加拉進行營救任務的傭兵，雖然同樣是肌肉硬漢的形象，但這次不僅要練肌力還要練身手，在這部戲中克里斯的訓練重點從高強度的健身，調整成以拳擊為主的有氧運動。
在昨天po出的貼文中，克里斯展現了全新的技能—拳擊有氧，「別小看這項單一的出拳訓練，從重訓過渡到需要專注力、敏捷性、力量和速度的有氧運動，絕對能讓你的肺部尖叫求饒！」克里斯的健身顧問團隊還幫他增加了深蹲、棒式、甚至還有瑜珈的腹部扭轉式等變化，雖然負重、肌耐力等訓練項目減少，但只要攝入足夠的蛋白質及維持運動的習慣還是能留住肌肉。
克里斯漢斯沃加入漫威宇宙滿十年了，而這十年間他的體態一直維持在水準之上，這其實才是最難的挑戰！「不論從事哪種運動，我認為都是相對的，知名的馬拉松跑者對於舉重可能一竅不通、奧運短跑選手無法挑戰MMA拳擊手，一個人的一生只要對某件事執著就行；但我總是保持最佳的體態在電影中打鬥、跑步、爬行、射擊樣樣來，我認為這才是最難做到的，但我盡力而為」，克里斯表示。
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