將運動職業化相信是每個運動愛好者的夢想，不僅能讓你財富自由更能永保健康的身體。德國這位專業跑者網紅「Franziska Schöbel」不僅跑過世界六大馬拉松比賽、更是全球年度鍛鍊大賽「CrossFit Games」的常勝軍，目前也是一位專業的健身教練，在跑步與重訓上都有著深入地鑽研，一覽她的IG頁面便能深深感受各種陽光灑下的動態美感。
縱使沒有火辣辣地暴露美照，Franziska Schöbel擁有的古銅膚色、精壯的身材以及那遼闊的城市美景，更是讓人看了心曠神怡，要是想擺脫肉慾漩渦的黑洞，不妨跟著她跑步的笑容好好洗滌一下心靈，下一秒就有想穿上跑鞋踏出室外的衝動。
而在今年一月Franziska也在Tik Tok上分享了一段簡易的跑步呼吸法，短短七秒的影片目前已經累積超過三百萬的瀏覽量，她建議跑者「吸氣兩步、吐氣兩步」，假如你的步幅較短，可以改成三步再換氣；從該貼文的54萬互動次數來看，這個實用的跑步方法引起了許多共鳴，網友紛紛留言支持「在跑步實測讓我多跑了3km」、「每次換步都跟著換氣的我跑到最後都差點喘不過氣，這實在太實用了！」
此外，在進行長途馬拉松比賽時，僅透過嘴巴或僅透過鼻子單一進行呼吸並不會帶來足夠的氧氣量，反而會降低你的運動表現，所以跑步時最輕鬆的呼吸法是同時讓嘴巴及鼻子吸氣與吐氣。
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