台灣饒舌天團《頑童MJ116》除了有棒球背景的小春外，另一位「國民老公」E.SO瘦子也是運動達人，在去年接下沐浴乳廣告後，為了要以裸上半身淋浴的方式呈現作品，便開始了一系列的增肌減脂健身訓練，一覽他的IG也時常會以背心的造型示人，秀出結實精壯的臂肌，只能說行走的費洛蒙真的不是叫假的！
20歲開始進健身房運動的瘦子，近年來愛上了「泰拳」，還被小春笑說瘦子的膝擊會殺死人，每次上拳館就會做一系列的地獄級訓練，也全都是高強度有氧運動，首先會以十分鐘跳繩或「HIIT」高強度間歇運動，例如：登山者式、高抬膝等進行十分鐘，提升身體爆發力後再開始打拳；平時在家也會每天做3組「10分鐘燃脂運動」，基本的深蹲、波比跳等徒手訓練，號稱「脂肪殺手」的波比跳能滿足全身性激勵訓練，每回20下就能讓你爆汗。
飲食控制方面，瘦子在去年還進行了「168斷食」法，每天12點的早餐只吃雞胸肉、一包雞蛋丁、兩顆茶葉蛋配上黑咖啡，晚上再重複一次，透過這樣的方式僅一個月，他的體脂就從17降至11，體重也下降4公斤。不過這樣的飲食法也不能長期使用，等廣告和工作一結束，瘦子第一件事就是衝去麥當勞吃漢堡！
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