現下健身網紅比比皆是，每個妹子只要上上健身房、拍拍美照就能宣稱自己是運動達人，因此，對於這項定義，我們必須做好嚴格的把關。今天來介紹的美女是尤予晰，綽號－肉肉，只是人不如其名，她本人可是個四隻超纖細、柔軟度超好的專業瑜伽老師來著，曾經身為健身教練的她還自嘲自己因為身材，在大家眼裡是「最不受學生信服的老師」，雖然如此，但她還是用陽光、正向的態度成功在2年內考取到瑜伽教練的執照。
大學以舞蹈系畢業的尤予晰，從小就培養了良好的運動習慣，更因為練舞而累積了許多運動潛在因子，畢業後因對健身產生極大興趣，而後又誤打誤撞接觸瑜伽項目。為了精進自己的瑜伽技巧，肉肉於去年年底遠赴美國紐約遊學，只是運氣不好恰巧碰上COVID-19，於是趕在今年3月想盡辦法搭機回台，她表示「原訂4月回來，沒想到紐約疫情大爆發，我改機票多補了三萬多塊才順利搭上班機」，回來後還得面臨兩週的隔離，也算是另類的回憶。聊到美國和台灣學習瑜伽的環境，肉肉記憶猶新地和我分享到「那邊的上課環境雖然沒有像台灣的健身房高級明亮，但簡約的小教室與植栽卻讓人身心靈得到慰藉；收費方式也是採樂捐給予適當的額度，老師在指導動作時也不會像台灣一樣針對每位學生個別指導、調整姿勢，完全是依照每個人身體能力所及、不強求，佛性的課程體驗讓我收穫良多」，對於像肉肉這種新師資格的教練是一個很好開始累積教學經驗的地方。目前的她雖已取得瑜伽授課資格，但尚未能教導空中瑜伽，希望明年能加把勁取得空瑜師資。
現在的肉肉除了以1對1課程指導瑜伽外，同時也成為斜槓網紅開設YT頻道，當起youtuber，內容不乏分享生活日常，以及她擅長的居家運動和簡易的瑜伽動作教學，同時為了增加可看性，把爸爸也拉下海一起做運動，以徒手肌力訓練起步、親子運動為主題希望他能重拾運動的習慣，「其實爸爸年輕時也是專業的dancer，這次相隔快20年重啟運動，突然覺得他體力變好差、老了好多…」。未來的她夢想能擁有一間屬於自己的瑜伽教室，「我不需要像時下那種裝潢得很時尚的空間，希望以專業的課程結合芳療、輕音樂甚至是心理師，讓大家能有一個暫時遠離塵囂的空間」。當我問她對於自己的定位時，她思索了一下不好意思地回答「好難喔！其實我一直不覺得自己是健身型kol，希望能以自己能力所及的範圍內，利用瑜伽去幫助大家在運動表現上能提升，另外也能透過冥想喚醒身心靈達到療癒功效，成為能影響他人的老師。」
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