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靠自己能練到什麼程度?她「沒有教練」卻打破馬拉松世界紀錄!

by 温
2022年10月14日
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一年一度的芝加哥馬拉松(Chicago Marathon)是世界馬拉松大滿貫之一(其他為倫敦馬、柏林馬、東京馬、紐約馬和波士頓馬),因為賽事的盛大與重要性,每年都吸引許多全球頂尖的長跑好手參加。在今年女子組的賽事中,Ruth Chepngetich全程都是領先狀態,甚至以高於他人配速的步調在進行,實在令人不敢相信她竟然一直以來都沒有接受專業的訓練。

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1994年出生於南非的Chepngetich,從小學開始練習田徑,一開始並沒有為自己設限專攻什麼項目,直到高中時她才將重點放在5000公尺以及3000公尺障礙跑,也在完成學業後,全心全意地投入半程、全程馬拉松比賽。

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儘管成為了一名職業選手,Chepngetich一直以來都是在「沒有教練」的狀況下進行訓練,但她的天賦以及在練習的付出也很快就得以兌現,2018年Chepngetich在第40屆伊斯坦堡馬拉松(Istanbul Marathon)以2小時18分35秒的成績獲得冠軍,也創下土耳其當地有史以來最好的成績,更排名史上第7。

Ruth Chepngetich
Istanbul Marathon 2018 splits
Comparison w/2017 event
5K 16:13 / +1:55
10K 31:59 / +2:54
15K 48:15 / +3:54
HM 68:44 / +3:10
25K 1:21:24 / +3:40
30K 1:37:42 / +3:36
35K 1:54:27 / +3:25
40K
Finish 2:18:35 +4:01 pic.twitter.com/Hlc7ifVYmn

— Atletizm Dünyası #SaveWater (@atletizmdunyasi) November 11, 2018

2019年對於Chepngetich來說是屢破紀錄的一年,她先是在杜拜馬拉松上以2小時17分8秒破了大會紀錄,隨後又在巴林夜間半程馬拉松(Bahrain Night Half Marathon)以66分9秒成功擠進半程馬拉松榜的第20名,過了不久,Chepngetich又再度在伊斯坦堡半程馬拉松上以65分30秒突破自己的最佳成績,更大幅躍進到歷史第12名。有了這些比賽的經驗後,她在這一年參加世界田徑錦標賽,以2小時32分43秒完賽,獲得了世界冠軍,順帶一提,當時舉辦賽事的卡達杜哈(Doha)天氣不但酷熱潮濕,Chepngetich完成比賽的時候更已經是午夜了,因此能獲得這項殊榮非常不容易。

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成為世界冠軍後,Chepngetich更將目標放在馬拉松大滿貫賽,2020年她先是參加了倫敦馬拉松,在賽事中以2小時22分05秒獲得第三名,隔年在芝加哥馬拉松上不但獲得了大滿貫賽事中的首個冠軍,結束比賽時更具有2分鐘之久的領先。

Seifu Tura and Ruth Chepngetich are your 2021 Chicago Marathon winners:https://t.co/Jm3QNbR5ZI pic.twitter.com/MPehalBy5X

— Canadian Running (@CanadianRunning) October 10, 2021

今年初,Chepngetich參加了日本名古屋女子馬拉松,以2小時17分18秒締造了史上第二快的女子馬拉松紀錄,更獲得了職業賽跑比賽中有史以來最大筆的獎金25萬美元(約台幣796萬元),但她仍然將目標放在創造新的紀錄,因此參加了10月的芝加哥馬拉松。在芝加哥馬的比賽,她全程都拼盡全力在跑,在比賽前半部時更已經創下世界紀錄,可惜他在下半場體力不支,最後以14秒的差距位居歷史第2快完賽成績。

Ruth Chepngetich crosses the finish line after completing the Chicago Marathon in first place for the women’s division Sunday morning in Chicago. pic.twitter.com/rU3qeT3He8

— armando l sanchez (@mandophotos) October 9, 2022

在比賽結束時,一通過終點線Chepngetich就癱坐在地上吐了出來,根本可以說是用生命在跑這場賽事,可以見得她對於破紀錄的渴望,「14秒」的差距對於長跑來說不是一個非常大的障礙,希望Chepngetich在調整自己之後,在下一場馬拉松很快就能讓我們看到她成功達成自己的目標!

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標籤 Ruth Chepngetich長跑馬拉松

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