台灣年輕女子柔道好手沈奕熙，這幾年在國內外賽事慢慢嶄露頭角，她也將會參戰2024臺北柔道公開賽，力求透過這些大賽累積經驗值，沈奕熙對於自己未來的生涯頗有計畫，因為對她而言，柔道已是人生中最重要且不可或缺的元素。
從小五開始接柔道的沈奕熙，起初只是因為在補習班後的課後時間，在家人影響之下把柔道當作運動習慣，沒想到她卻立刻產生高度興趣，沈奕熙回想說道：「一開始真的沒有想太多，就是跟著練習，但很快地對柔道產生興趣，而且勝利帶來的成就感，那樣的感覺我從來沒有感受過，更是想要繼續變得更強，一路也練到現在了！」
柔道之於沈奕熙的人生，有重大意義，這點她在受訪時不斷強調，無論是勝利帶來的成就感，或是因為柔道產生的自信，一再讓沈奕熙認為自己的人生，不能沒有柔道的存在，她表示：「在還沒練柔道前，我其實比較沒有自信，但開始接觸柔道後，我變得更有自信，也更喜歡與人交流，以前比較容易畏縮，現在自信不少，而且從柔道比賽中，也領悟很多人生道理，這正是柔道這項運動很有意思的地方。」
此次臺北柔道公開賽，是沈奕熙二度參賽，她的目標也很明確，就是要爭取金牌，無論是臺北柔道公開賽，或是不久後的亞青賽，沈奕熙都希望能爭取獎牌，期盼能在短期內稱霸自己的52公斤量級，並再朝著更高殿堂賽事叩關。
而持續累積更多比賽經驗，沈奕熙也發現自己的不足，就是實戰中常因為緊張而影響原有發揮，她特別提到2023亞青賽時，原先對自己抱有高度信心，但比賽過程卻因緊張，搶手節奏完全亂掉因而輸掉比賽，賽後她花了段時間沉澱檢討，也發覺自己比賽容易緊張的問題，因此現階段訓練中都會當作實戰模擬。
且近期在日本移地訓練的沈奕熙，更因此增加許多實戰經歷，無論是心理層面或是技術，沈奕熙都進步不少，也期待能兌現在比賽中看見自己的成長。
在日本的訓練，雖然期間不算長，但沈奕熙收穫良多，她提到訓練的紮實，以及不斷增加對摔經驗，是過去較少有的訓練模式，也讓她未來更可以針對不同型態的對手，採取各種對應的方式，沈奕熙認為這對於她在台北柔道公開賽時，要對上各國好手時會是一大助益。
在柔道當中，沈奕熙體會到何謂人生的摯愛，未來她的目標也很清楚，就是繼續變得更強，讓自己成為能在國際賽事替台灣拿下獎牌的選手，繼續在這帶給她許多體悟的領域，闖出屬於自己的名堂。
臺北-亞洲柔道公開賽將在7/18-7/19於臺北體育館火熱開戰，動誌今年將帶給大家關於本屆賽事的最新消息，歡迎關注賽事官方IG，獲取第一手資訊。
