美國NBC評選為最佳障礙跑賽事品牌的「Spartan Race」斯巴達障礙跑競賽，今（5）日一早在高雄阿公店水庫正式開跑。這也是疫情解封後第一個斯巴達賽事，擔任年度推廣大使的藝人王家梁，這次二度參賽，有十幾年健身經驗的他，這段期間持續健身與飲食控制外，特別增強平時的跑步訓練。
最後他花1小時9分鐘51秒回到終點，成績比去年進步，他形容今年賽道多變、難以捉摸，尤其天氣炎熱，一度乾嘔非常想吐，有感說：「原來不是你跑過一次，就可以去克服」，索性他最後一拼跑完全程，笑說：「跑完狂灌3瓶水，彷彿剛到了另一個時空」。平時勤於健身的王家梁，趁著拍戲空檔特別南下高雄參加斯巴達障礙跑，活動因疫情關係，延後兩個月才舉辦，參賽前還被正在拍戲的劇組導演叮嚀：「今天比賽不要曬太黑，這樣會不連戲」，也因為拍戲關係，近期跑步訓練減少，賽前他提到：「上次參加新北貢寮，路程中遇到崎嶇山路、沙灘，耗費非常大的體能，今年聽說都是平地，對我而言是有利的，希望個人成績更好。」
猛壯身材深獲全場女性參賽者直喊眼睛懷孕，沿途還聽到觀賽民眾欣喜若狂地高喊加油。近來一般大眾對於健康定義，總是在意體脂數字，王家梁維持多年運動維持完美體態，加上飲食控制，體脂維持在7%左右，不過他藉此提出建議，「與其盲目追求體脂數字，身體骨骼肌肉量才是不可缺少的要角，要把肌肉量拉高增強力量，其次進而降低體脂，達到想要的體態。」
王家梁可說是事業運持續高漲，擁有一副好身材外加超壯手臂肌，近來各界廠商合作邀約不斷，戲劇上更有不錯的口碑與成績，他也坦言：「接下來拍攝選擇上，會勇於挑戰不同角色、決定挑戰自己的戲路，「自己會覺得有個階段過了，現在想往下一個新階段挑戰，思考如何去呈現更有深度的劇本。」
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