ROUTINE 日常

（作者：方元） 輕艇國手林雍傑的左手大姆指虎口處有一個大大的繭，是運動的痕跡，也是榮耀的勳章，是他經年累月堅持一槳一槳帶...

人類在其一生中大約有三分之一的時間睡眠，但睡眠的內源性機制及其在體內平衡中的作用仍有待進一步研究。根據轉錄-翻譯反饋迴路...

高血壓被稱為「沉默的殺手」是有充分理由的 它通常沒有症狀，但卻是心臟病和中風的主要風險。這些疾病是美國與許多國家的主要死...

熱愛運動的成年人和專業運動員有時希望藉由一些輔助品來提高運動表現，但又不希望帶來潛在的不良副作用。而咖啡中含有咖啡因，是...

風哥全台走透透、到處演講，每場的主題不一定相同，但一定會對聽眾說的一句話就是：「未來對人類健康最大的威脅，不是超級細菌也...

編按：前兄弟象總教練王光輝，昨天因肝癌病逝，享年56歲，讓棒球界深感不捨。「周董」周思齊曾在個人著作《周思齊的九局下半：...

什麼是迷走神經（Vagus Nerve），它有什麼作用？ Vagus 在希臘語中的意思是「流浪者」或「旅行者」，而迷走神...

新的生命徵象（Vital Sign）：肌肉量 發表在《醫學年鑑》的一篇綜合研究證實，低肌肉量與嚴重的健康併發症風險增加和...

發炎可以是好的，也可以是壞的。 發炎是人體免疫系統對刺激、受傷或感染的反應，當身體發熱或紅腫時，這就是發炎機制正常工作中...

隨著體質「酸化」，亞健康、慢性病、癌症正在蔓延中 健康人的血液是呈弱鹼性的，pH值大概是7.35到7.45之間，一般初生...