現年26歲的美國高山滑雪世界盃運動員米凱拉席弗琳（Mikaela Shiffrin），因留著一頭金色長髮搭配碧藍色的大眼甚至讓她獲封「真人版Elsa」、「冰雪皇后」等美名，才年僅18歲就成為奧運曲道項目最年輕的金牌得主，讓她在美國名聲大噪，變成人人都為之追捧的國民甜姐兒。這次東奧雖然沒她的事，但米凱拉也沒閒著，在上月底參加哥哥的海島婚禮時大方秀出了自己訓鍊有成的比基尼照，並寫下「只有兩天忙裡偷閒的歡樂時光，接著就要重返健身房訓練了！」
平時就算沒有練習滑雪項目，米凱拉的運動強度也非常大，一週訓練六天，菜單包括使用TRX做平板支撐、將腳放在藥球上進行仰臥起坐、單腳深蹲，以及快速側部跳過戰繩等高間歇動作；另外，雪板的運用必須利用手臂做支撐及控制，所以米凱拉也會加強上肢的肌肉訓練，例如反覆將藥球砸向牆面、單臂彎舉啞鈴訓練肱二頭肌等。除了重點訓練之外，米凱拉也會從事騎自行車、慢跑、游泳等有氧運動，今年夏天更是愛上了衝浪及網球等項目，只能說專業的運動員運動神經果然比一般人發達。
飲食方面，米凱拉每天大量攝取蛋白質、沙拉和蔬菜，而且當她要參加比賽時，會在賽前吃一大碗肉醬義大利麵，「那就是我的超級食物，但平時當然不會在晚上七、八點時吃」；米凱拉不會特別避免碳水化合物，甚至連精製型的碳水化合物如麵包、蛋糕類她都會攝取，而且因為運動量大，每天的目標就是要攝入超過 3,000 卡路里的熱量！
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