還記得當年在《麻辣鮮師》與《海豚灣戀人》裡的超正女二代表林韋君嗎？今年42歲的她淡出演藝圈五年，在從事健身業的哥哥敦促下卸下明星光環，居然當起瑜伽老師、教起課來了，此外，即便年齡已經42歲，因常運動身形仍相當纖瘦結實，還露出0贅肉細腰與馬甲線羨煞眾人。
愛上運動生活的林韋君一週起碼會有三天做瑜伽或重訓，如果只做瑜伽的話還能做上三小時！目前已有2年瑜伽老師資歷的林韋君，認為瑜珈的訓練不僅幫助體態保養，更能讓她專心又定心。她推薦雕塑腰線的「扭轉三角式」，首先將雙腳大幅張開，雙手臂往兩側延伸與肩平行，手心向下、伸展右腳，腳尖向外轉90度，呼氣時身體右彎，右手接觸地面，左臂上升、此動作重點是保持腰部挺直、盡可能伸展，每天做五分鐘體態立體絕對超有感。
除了高頻率的運動外，林韋君在有通告前會執行晚上不吃澱粉的計畫，白天還是會正常攝取均衡飲食，到了晚上6、7點後會避免高熱量的零食、飲料還有飯、麵等主食，不過林韋君也非常誠實地說到，垃圾食物有益身心健康，偶爾還是會吃。此外，她也表示自己在養成規律的運動後，每天都會喝滿2000c.c的水、肉類的攝取量也變少，連之前討厭的「三色豆」都開始嚐試配沙拉吃，直呼身體的改變真的很奧妙。
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