平時奔波辛勞的小資上班族，最需要的無非是下班來點酒精的慰藉，以及在閒暇之餘上上健身房，給自己一點呼吸的空間。如今在紐約盛行的「紅酒瑜伽」運動，不僅結合了這兩種嗜好，還兼具放鬆身心靈及燃燒脂肪的效果，你可以在做下犬式的同時喝杯紅酒，是不是很驚訝呢？
酒精在一周勤勞工作後，總能給予你自由以及巨大的愉悅，紅酒比起烈酒更能給予心靈上的平靜，紅酒的酒精濃度約是12到14%，這可以讓你的身體緩慢的放鬆，隨著沉思及冥想，瑜珈更能幫助我們舒緩壓力。
瑜珈讓你更加專注，這也是一個品嘗紅酒相當好的技巧，利用紅酒杯在每個瑜珈姿勢中的轉換，更幫助你在各種伸展動作中的順暢度，最後讓你品嘗美好的微勳滋味。
除了能伸展肢體之外，還要學會使用肌耐力，才能讓杯子裡液體，乖乖待著一滴也不能灑出來。
在一個小時的課程結束後，你可以感受到肌肉的延展性拉長，身體每次的深層呼吸，這些前所未有的體驗都可以在瑜珈X酒精的火花中獲得。這麼完美的活動哪裡找，女孩們這下沒理由拒絕運動了吧？
(未成年請勿飲酒）
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