金牌專欄

【關於訓練】 Q：柔道選手課表都怎麼安排？通常訓練會加重哪個部分？核心還是重量訓練？ 勇緯：柔道運動其實算是複合式訓練，...

現代人的忙碌生活，除了工作以外，想要安排運動、訓練，偶爾還要按摩和從事其他休閒活動，行程一個接一個，遇到用餐時間，得要照...

Q：破勢的小技巧？被教官說都在用蠻力？ 勇緯：破勢其實就是破壞對方中心，其實可以很簡單就可以讓對方失去重心。 Q：學柔道...

先前《動誌》曾在Instagram限時動態詢問有什麼想問「柔道男神」楊勇緯的問題，大家十分踴躍向男神提問。首先第一篇先選...

還記得第一次媽媽帶我出國玩時，就不斷提醒我，這個世界很大，來到不同的國家，就要去學習當地的文化，體驗不同國家的風俗民情，...

「2022世界錦標賽加拿大站」是今年第一場國際賽，也是唯一的一場大比賽，為期5天的賽程，但事與願違沒辦法比到最後一天，我...

炎炎夏日，很多人會把握機會參與戶外水上運動，不過在享受這些刺激和樂趣的同時，也要照顧好自己的身體狀況和安全，才能真正享受...

7-8月我安排了四場歐洲比賽，分別是7/15 德國Zugspitz Ultratrail楚格峰超級越野賽，7/30 安道...

走在路上曾經看過、經過擊劍俱樂部嗎？猜想你的答案一定是沒有！ 因為擊劍走遍了世界各地，親身體驗各個國家的俱樂部，也發現不...

走進攀岩場牆上五顏六色的岩塊，到底要怎麼開始爬？ 再走近一點，其實不難發現牆上會有「難度分級表」的公告，它包含了館內路線...